之前就很想把我的副食品之路記錄下來，但一直懶惰沒有進行，最近剛好有朋友詢問，就趁這個機會好好整理一下
根據百歲醫師食物泥的基礎，一份飲食應該要均衡的攝取主要三種養分：澱粉、纖維質、蛋白質
澱粉吃飽，纖維質促進腸胃蠕動，蛋白質長肉；還要打成細細的泥～讓寶寶愛吃
如果每餐都要新鮮現做，還要餐餐味道不同，這是要逼死阿母的節奏嗎？我每天還要顧兩隻孩子怎麼還有空勒？所以就發展出了一套自己個人的懶人副食品法，辛苦一次，快活一個禮拜～～
上圖是衛生福利部國民健康署的一日飲食指南，既然副食品是連接小朋友跟大人飲食上的橋樑，那寶寶的飲食當然也要參考這個囉！
週五早上上完金剛把拔的體能課之後，常常就會面臨一個進退兩難的窘境。要嘛就是趕快回家吃飯，結束一天的行程；要嘛就是在附近找東西吃，繼續探索高雄。通常我會比較喜歡後者，畢竟開車到這裡也要20分鐘左右，就這樣回去實在是很浪費時間，那同盟路附近到底還有哪裏可以閒晃呢？
同班的媽媽推薦給我～黃金菠蘿城堡！
（看google地圖上說600公尺走6分鐘就會到了，無奈寰實在是龜速，走了10分鐘感覺路途還是很遙遠；只好用背巾背嫻，寰坐推車，一手撐傘，大跨步前進！這時候真心覺得媽媽的偉大啊！）
原來這是高雄知名的鳳梨酥名店『維格餅家』建立的觀光工廠，外觀上就是一座城堡的樣子，看起來十分吸睛。據說晚上還有光雕秀呢！下次要來的話可以選擇傍晚或晚上來，因為正中午實在是太.....曬了.....（烤焦了）而要先填飽小人們的肚子，我們先直奔上七樓餐廳區。餐廳的外面就有很用心的綠色愛心造景～如果冬天來應該很浪漫吧！可惜夏天的正中午實在是....只好趕快躲進屋內了。
看看這曝光過度的樣子！就知道有多熱了啊！
買了家庭卡，就隨時隨地想著要去科工館的我，恰好今天又沒行程，拎著兩隻小的就出門了
本日的目標就是要榨乾小人體力的～「防疫戰鬥營」！！！！！
一進門會發給你一張ＱＲ卡，可以至電腦選擇登錄自己的姓名，用來闖關用。每人限拿一張。
一進門就發現有成山的小朋友啊～不過有別於上次的幼稚園小朋友區，這次普遍都是小學生或是高中生；我仔細研究了一下...發現這裏其實並不真的那麼適合寰來＠＠原因就是因為～這裏雖然號稱『戰鬥營』，但都是要用身體來回答防疫的問題，所以首先一定要先認識字啊啊啊啊！！！（所以後來很多都是媽媽在玩的ＱＱ）
像這個防疫擂台，可以5P，用雙腳來複選答案，不禁讓我淚想當年跳舞機苦腳打結的情景，而現在的我現在依舊沒有長進呀～
氣象預報一週的陰雨綿綿，但是待在家裡大眼瞪小眼，這個不要動那個不要拿我再說最、後、一、次！也是很煩，所以吃完早餐後還是匆匆帶他們來科工館逛逛。
憑家庭卡可以一年內不限次數入館，這次我們來探索一下圓形館吧！首先來四樓看一下科學開門探索廳，在我們前面還有好多幼稚園小朋友排隊入場，寰寰愛對露每次都想混進去。
這裏展示許多日常科學的基礎原理，用簡單的demo來呈現。雖然寰還有點太小看不懂，但所幸裡面的東西都是可以動動手的，他本人倒也玩得不亦樂乎。
行星軌道盤，重力彈弓，說是因為行星的重力彼此牽引，如果要到某個行星去不能直線去可能要先到第三個行星去balabala，回想了一下星際效應
眼球的水晶體如何對焦
上次Ｋ媽給了我左營遊戲館的４月行程表，一直都沒安排時間去。入場需要會員證，去之前還先打電話詢問哪一天比較不熱門，才能辦證後直接可以在館內玩。
ＤＭ上說每日只接受預約１２組親子，那時候就在想～為什麼需要預約呢？今日看到現場...還真的有點小＠＠
外觀看起來就像一般的安親班一樣。
辦證不需要證件，只需要填寫孩童資料即可；馬上就拿到了兩張會員證，之後要預約報名活動就是報號碼就可以囉！
大廳裡面有個小小的圖書空間，今日的活動『多元議題繪本導讀』就是在這裡舉行。迷路的關係，到的時候已經１０點１５分了...按規定我們已經不能參加活動了，（本來想走了）但志工媽媽說我們可以在旁邊旁聽，才剛說完，寰寰馬上就自動的溜到老師旁邊了。
一早起來發現怎麼平常都睡到下午的室友跟我妹都起床了，這真是太unbelievable了！於是就熱情邀約他們一起來趟美術館知性之旅（幫忙顧小孩之旅）
今日的美術館行只有嫻嫻與我們同行，因為皮皮的寰寰居然在要出門的時候死不穿襪子，我跟他曉以大義：再不穿好襪子就不帶你出去玩囉～要去爺爺奶奶家囉！但這小傢伙一臉無所謂的樣子，所以說到做到的媽媽，就真的把寰丟在爺奶家我們自己去美術館了。本來想說他會一路崩潰，但奇怪的是居然沒有＠＠ 看來他根本還沒意會到到底發生了什麼事！
本期的主要展覽是『當代藝術大觀：２４道線索』，２４位藝術家利用各種不同的「線」來做平面或空間的重組，詮釋出新的面貌。我們沒做什麼功課就進來了，想說再怎麼難懂也不會有上次行動藝術難懂吧！就這樣抱著一顆純淨的心進去觀賞。
一進門就看到這個超大的裝置落地藝術，整面的竹編海浪，既有硬挺的感覺同時也存在著柔軟的韻律。旁邊的志工阿姨說，這件作品是在外面做好後，再到館內用釣魚線來一個波浪一個波浪調整的。
這是我覺得很有詩意的一件作品，利用紗質的布料營造若隱若現的山巒薄霧，再安排細枝嫋嫋的坐在背後，靜靜的觀賞，真的很有等待日出的感覺
難得凱琳一家人下來高雄，本來說是要去墾丁的怎麼後來又說取消了勒？剛好無言說有個新開的景點可以看飛機，小朋友們都非常興奮，又叫又跳的，這次兩家的聯合出遊就決定是「岡山航空教育館」了。
一路上都有標示，輕輕鬆鬆的就找到了。有停車場，大約可以停個60部車吧，但完全沒樹蔭（或是說樹還沒長大啊）...熱死...不太適合野餐的地方，裡面也沒供應吃的。（天阿～這太陽...夏天怎麼這麼快就來了我根本還沒有心理準備啊！）
路上有1.2個裝置藝術群，應該是想表達水蒸氣跟雲的概念（吧
一進門有三架戰鬥機迎接我們
每日一字：筧ㄐ一ㄢ ˇ 橋
這幾天天氣實在太熱了，無法在室外久待，但是小人兒們又需要放電，只好搜尋室內的遊戲空間。
而兒福館也去過很多次了，決定來探索一下新的景點--「三民幼兒遊戲館」
三民區陽明路上的一間舊舊的大樓，樓下是愛國超市，電梯在邊邊圖書館的入口處，小小的很擠...該不會現場很鳥吧... 沒有抱很大的期望但是一看到現場真的有驚訝的感覺！明亮乾淨的環境，打黃光氣氛燈，一看就是有重新整理過的感覺，嬰兒車也有專屬的停車場。育嬰室大且乾淨，令人感覺舒服。（但只有一間的話，萬一人多的時候怎麼辦啊～）
入口處要脫鞋，大人小孩都必須著襪子才可以進場喔！
第一次來的小朋友需要帶健保卡辦入場證，之後來就帶著登記編號就可以進去了
難得無言太周一休假，結果所有的觀光景點也都周一休假啊
幸好在溪湖這邊巫家捏麵人館周一沒休，參觀完全免費喔!
在家裡窩著帶小孩，一到了假日總是拼命的想往外跑，那今天要去哪個地方玩呢？不如就來去舊家附近的馬玉山觀光工廠踏踏吧！
從搭鷹架到貼磁磚完工，之前上班的時候天天可以看到馬玉山觀光工廠的搭建進度，還以為還沒完工呢，上網查查居然已經完工了！而且還一年有了＠＠
從外觀跟LOGO的感覺看來...應該是比較local的感覺。但我們本來就只是打算殺殺時間而已，也沒有抱很高的期待 （結果後來發現我們錯了～真的是很用心經營的一間公司喔！！遠遠超出我們的期待呢！就讓我們繼續看下去吧～）
要先到大門口右邊的服務台買門票，全票100，優待票60元，76公分以下嬰兒免費入場。據說是還在開幕期間，所以是促銷價（原本全票要200，優待票100耶！＠＠）門票可以折館內消費20，蓋章闖關五枚可以換鳳梨酥跟32穀沖泡包一個。
猜想應該是馬玉山的形象本身給人的質樸印象太深，所以又另外用了「Red Barn 紅頂穀創」的名字來包裝整座工廠。這點我覺得蠻用心的，標準字設計得也很可愛，讓人感受得到這裏就是個用穀物來激發創意的地方。
昨天的霸王寒流真的讓我們凍僵，但是今天太陽公公又露出頭來，此時不出遊更待何時呢？趕緊包袱款款出發！
住高雄的我，南投總是聽起來很遠，但實際上從我婆家埔心過去居然只要30分鐘不到，實在是可以多開發南投類的景點阿！
咻的一下馬上就到了，從門口看起來小小的，門口擺放著應該是他們的吉祥物。但...為什麼是比著中指阿@@
後來參觀後才發現茶二指名字的由來，原來是因為創辦人小時候太愛茶了，所以就嘗試用自己的方法曬茶，但因為不小心，將自己的兩根手指頭給機器弄斷了。創辦人並不以此為苦，反而以此為砥礪，一指創新，二指犧牲，為提升更好的茶作努力。
整個館大致區分為室內區與戶外體驗茶園區，裡面都有規劃一些拍照的點，還不算無聊
今天要推薦給大家一個我每天都至少會開1~2次的APP：當啷～「時光小屋」，一個讓你紀錄寶寶成長歷程的玩意兒
大家如果當媽就知道，手機、相機裡面大概會有95%的照片會被小孩所淹沒，那這時候如何管理他們，想看的時候就能馬上看就成為一個非常重要的課題 (哪裡重要XD?)
簡單來說這是個縱向時間軸相簿，依照寶寶的成長時間來慢慢延伸；您所需做的就只是單純上傳照片，然後程式就會自動幫您分類日期，並依照寶寶的里程碑 (一個月、兩個月、一歲、兩歲) 來劃分，閒來沒事就可以重新回味新生兒到現在的那種微妙的成長感動。不僅可以媽媽自爽，也可以把左鄰右舍親朋好友都抓進來，即時更分享喜悅；尤其高隱密性不會像FB一樣河道被瘋狂洗版，也可設定觀看權限，真的闔家必備APP唷！
廢話不多說，請大家可以跟我一起動手來設定吧！
